Duración 45 min.
Intensidad Baja
Calorías 200 kcal
Actividad holística. Se trata de estiramientos musculares trabajados por cadenas. Se implica a la consciencia corporal, la respiración diafragmática, la corrección postural, la meditación, la concentración y la bioenergética. Equilibrador. La implicación bioenergética de este trabajo afecta a la fisiología del practicante.
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