Des de DUIN, som conscients de la gran evolució del pàdel no sols a Espanya, sinó en la resta del món. Aquesta popularitat, va de la mà amb l’augment de l’activitat física en totes les edats, així com la seva pràctica a l’aire lliure.  

L’activitat física forma part del dia a dia de les persones i amb el pas del temps s’han implantat al nostre país diferents esports que eren practicats solament per un grup d’adeptes. A més, el pàdel és una activitat econòmica i divertida que està causant furor entre els usuaris, deixant enrere la idea de ser una disciplina elitista. Els principals beneficis del pàdel són tant físics com psicològics: 

– Millora els reflexos i la coordinació. La pràctica del pàdel millorarà les qualitats de reflexos i coordinació, dos aspectes importants en el dia a dia. Igualment, també és una disciplina que tonifica els músculs, sobretot els braços, la cintura o les cames que es veuen afavorits pels diferents moviments que s’utilitzen per a realitzar jugades.   

– Es pot practicar a totes les edats. El pàdel és un esport que presenta unes adequades característiques per a practicar-se a qualsevol edat, des de petits fins a persones de la tercera edat. Encara que cal tenir en compte el nivell físic del jugador. 

– Elimina l’estrès i ajuda a enfortir el cor. Un dels beneficis del pàdel és que ajuda a eliminar l’estrès causat per la rutina diària, sent la fórmula perfecta per a desconnectar amb el món exterior. D’altra banda, la pràctica del pàdel ajudarà a enfortir el cor, ja que es tracta d’un exercici aeròbic.  

– Millora la sociabilitat i el compromís. En aquesta disciplina els practicants podran marcar les seves pròpies metes, ja que requerirà d’un fort compromís per a dur-les a terme i aconseguir tots els objectius proposats. Igualment, com a benefici del pàdel també es pot destacar el treball en equip, ja que és un esport de parella que ajuda a la socialització. 

En definitiva, el pàdel pot contribuir a millorar la rutina d’activitat física de les persones, benefici que s’incrementarà si es compta amb un professional, que ajudi a implantar nous entrenaments i perfeccionar les diferents habilitats dins d’aquesta disciplina. 

Per això, en els nostres clubs: Duin Marisma, Duin 25 de setembre (Rubí), Duin Pau Gasol (Sant Boi), Portitxol (Mallorca) i Duin Can Zam (Santa Coloma de Gramanet) , disposem de pistes de pàdel.  

A més, en Duin Marisma i en Duin 25 de setembre tenim Escola de Pàdel. Demana info a la nostra web o en la recepció del mateix club.  

D’altra banda, estem en Playtomic, on podràs reservar amb facilitat tant en Duin Can Zam com en Duin Pau Gasol.