Demana'ns la informació que necessitis

    Trieu centre*
    *Les dades que ens lliuren seran gestionades per: DUIN CLUB segons les condicions que pots comprovar a la política de privadesa de la web. Objectiu del consentiment: identificar i gestionar la sol·licitud d'accés de prova al centre esportiu. Legitimació: La base jurídica que legitima el tractament de les vostres dades és el consentiment de l'interessat. Destinataris: les dades no seran cedides a tercers, excepte obligació legal. Drets: linteressat té dret a accedir, rectificar, suprimir i oposar-se, així com exercitar la resta de drets desenvolupats en la informació ampliada; Igualment, si considereu que els vostres drets han estat vulnerats, teniu dret a interposar una reclamació davant l'autoritat de protecció de dades competent.
    Alta online

    PÀDEL

    13-10-2023
    PER QUÈ EL PÀDEL ESTÀ TAN DE MODA I PER QUÈ ÉS TAN BENEFICIÓS PER A LA SALUT?  

    L’ESPORT DE L’ANY

    Des de DUIN, som conscients de la gran evolució del pàdel no sols a Espanya, sinó en la resta del món. Aquesta popularitat, va de la mà amb l’augment de l’activitat física en totes les edats, així com la seva pràctica a l’aire lliure.  

    L’activitat física forma part del dia a dia de les persones i amb el pas del temps s’han implantat al nostre país diferents esports que eren practicats solament per un grup d’adeptes. A més, el pàdel és una activitat econòmica i divertida que està causant furor entre els usuaris, deixant enrere la idea de ser una disciplina elitista. Els principals beneficis del pàdel són tant físics com psicològics: 

    – Millora els reflexos i la coordinació. La pràctica del pàdel millorarà les qualitats de reflexos i coordinació, dos aspectes importants en el dia a dia. Igualment, també és una disciplina que tonifica els músculs, sobretot els braços, la cintura o les cames que es veuen afavorits pels diferents moviments que s’utilitzen per a realitzar jugades.   

    – Es pot practicar a totes les edats. El pàdel és un esport que presenta unes adequades característiques per a practicar-se a qualsevol edat, des de petits fins a persones de la tercera edat. Encara que cal tenir en compte el nivell físic del jugador. 

    – Elimina l’estrès i ajuda a enfortir el cor. Un dels beneficis del pàdel és que ajuda a eliminar l’estrès causat per la rutina diària, sent la fórmula perfecta per a desconnectar amb el món exterior. D’altra banda, la pràctica del pàdel ajudarà a enfortir el cor, ja que es tracta d’un exercici aeròbic.  

    – Millora la sociabilitat i el compromís. En aquesta disciplina els practicants podran marcar les seves pròpies metes, ja que requerirà d’un fort compromís per a dur-les a terme i aconseguir tots els objectius proposats. Igualment, com a benefici del pàdel també es pot destacar el treball en equip, ja que és un esport de parella que ajuda a la socialització. 

    En definitiva, el pàdel pot contribuir a millorar la rutina d’activitat física de les persones, benefici que s’incrementarà si es compta amb un professional, que ajudi a implantar nous entrenaments i perfeccionar les diferents habilitats dins d’aquesta disciplina. 

    Per això, en els nostres clubs: Duin Marisma, Duin 25 de setembre (Rubí), Duin Pau Gasol (Sant Boi), Portitxol (Mallorca) i Duin Can Zam (Santa Coloma de Gramanet) , disposem de pistes de pàdel.  

    A més, en Duin Marisma i en Duin 25 de setembre tenim Escola de Pàdel. Demana info a la nostra web o en la recepció del mateix club.  

    D’altra banda, estem en Playtomic, on podràs reservar amb facilitat tant en Duin Can Zam com en Duin Pau Gasol.  


    sports
    news relacionadas