DuIN La Plana - DUIN
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    DuIN
    La Plana

    Zona Funcional

    Espacio destinado al entrenamiento funcional, es decir, aquellos ejercicios con movimientos que tienen transferencia a nuestra vida cotidiana. Se trata de ejercicios poliarticulares que trabajan cadenas musculares a través de patrones de movimiento como son el empuje, la tracción, la torsión, la agilidad, etc.

    Zona tonificación

    Espacio equipado con maquinaria y material destinado a la mejora de la Fuerza. En esta zona encontrarás distintos tipos de maquinaria como son las máquinas guiadas, máquinas de palanca, material de trabajo con peso libre, etc. Recientes estudios demuestran como el entrenamiento de la Fuerza genera efectos positivos en aspectos directamente relacionados con la salud.

    Zona Cardio

    Espacio equipado con maquinaria destinada a la mejora cardiovascular o de resistencia: cintas de correr, bicicletas estáticas, elípticas, remos… Es la zona donde se inician la mayoría de programas de entrenamiento ya que generan seguridad en la práctica deportiva posterior.

    Sala Actividades

    Body Pump, Zumba, Yoga, Body Combat, Pilates… Salas para poder hacer todas aquellas actividades que deseas.

    Sala Cycling

    Piscina

    Sumérgete en nuestra piscina y nada en sus 25m de largo o realiza una actividad colectiva en ella.

    Zona Pádel

    Accede a nuestras dos pistas exteriores de pádel y disfruta de un partido con tus amig@s.

    3629m de instalaciones deportivas

    Kids Club Duin

    Servicio Duin Health Lab

    Piscina Exterior

    Servicio de pádel

    Piscina interior y zona de Spa

    Actividades dirigidas

    Sala fitness

    Zona funcional

    Horarios

    ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y ACTIVIDADES KIDS

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    Ver horarios

    La Plana

    Plaça Catalunya, s/n, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona

    Abierto. Cierra a las 22:30

    Teléfono
    934 80 27 18

    Email
    recepcion@laplana.duetsports.com

    Horarios
    Lun-Vie
    07:00h a 22:30h

    Sábado
    08:00h a 20:00h

    Domingo y Festivos
    09:00h a 14:00h

    Cerrado
    1 de enero
    6 de enero

    Empecemos a entrenar juntos.

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      Normativa

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