PER QUÈ SE CELEBRA MOVEMBER?

Cada mes de novembre, MOVEMBER posa el focus en la salut masculina i busca conscienciar sobre qüestions com la salut mental i la prevenció del suïcidi, el càncer de pròstata i el càncer testicular. El bigoti s’ha convertit en el símbol més reconeixible d’aquest moviment i en una manera de donar visibilitat a la causa i generar conversa.

A DUIN volem sumar-nos a la nostra manera:

Aquest novembre tenim un repte per a tu. Completa 8 entrenaments, aconsegueix els teus 8 segells i completa el repte DUIN MOVEMBER. Al final, DUINGO, un bigoti i una foto seran els teus darrers passos per aconseguir una ampolla de DUIN gratuïta.

El novembre arriba a DUIN amb un únic objectiu: entrenar, divertir-nos i completar un nou repte junts. De l’1 al 30 de novembre, us proposem participar en el nostre MOVEMBER CHALLENGE, una manera diferent de mantenir-vos actius i afegir entrenament durant tot el mes.

La fórmula és molt senzilla:

8 entrenaments + 8 segells + una foto amb DUINGO amb bigoti= ampolla de DUIN com a regal.

T’hi apuntes? Nosaltres t’expliquem com aconseguir-ho.

QUÈ ÉS EL REPTE MOVEMBER?

Tens tot el mes de novembre per completar 8 sessions d’entrenament a DUIN. Cada sessió d’entrenament que facis, hauràs d’anar al tècnic per aconseguir un segell a la teva targeta MOVEMBER (demana-ho a la recepció del club).

S’entregarà una única targeta per persona.

Quins entrenaments compten per al repte? Pots aconseguir els teus segells entrenant a la piscina, a la sala de fitness o participant en activitats dirigides. Tu tries com completar el repte.

Això sí, només podràs aconseguir UN SEGELL PER DIA, independentment del nombre d’entrenaments que facis. El tècnic o la tècnica també anotarà la data al costat del segell a la teva targeta per portar-ne el control.

Però aconseguir l’últim segell no vol dir que hagis acabat: encara has de posar el toc MOVEMBER al repte.

Quan hagis completat els 8 entrenaments, serà hora de fer una foto amb DUINGO i el seu bigoti, compartir-la a les teves xarxes socials i etiquetar DUIN (@duinclub).

Tots els passos completats? Llavors sí: la teva ampolla gratuïta de DUIN t’està esperant!

RESUM DEL REPTE:

PAS 1 — Entrenem!

Completa els teus 8 entrenaments a DUIN entre l’1 i el 30 de novembre. Tens tot el mes per assolir l’objectiu.

PAS 2 — Entrenar i segellar

Després de cada entrenament, ves al tècnic perquè et segellin la targeta. Recorda: cada entrenament afegeix un segell.

PAS 3 — Arriba fins a 8

Segueix entrenant fins que completis les 8 sessions d’entrenament i obtinguis els teus 8 segells. Objectiu esportiu assolit! (targeta a la recepció del club).

PAS 4 — Treu-te el bigoti

Amb els 8 segells completats, arriba el moment més MOVEMBER del repte: fes una foto amb DUINGO i el seu bigoti.

PAS 5 — Comparteix el teu repte

Puja la foto a les teves xarxes socials i etiqueta DUIN (@duinclub). Volem veure com celebres que has arribat fins al final.

No tens xarxes socials? No et preocupis! També pots aconseguir el teu premi. Fes-te una foto amb DUINGO i deixa’ns una ressenya explicant què és el que més t’agrada del teu club DUIN. Després, només hauràs d’ensenyar la ressenya i la foto a recepció. I l’ampolla també serà teva!

PAS 6 — Ampolla!

Si has completat els 8 entrenaments, obtingut els 8 segells, fet la teva foto amb DUINGO i el bigoti, l’has publicat a les xarxes socials i etiquetat DUIN, hauràs superat tots els passos.

Acceptes el REPTE MOVEMBER?

PER AQUELL ESPORT ANOMENAT VIDA