Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB
Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.
CROSS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARIS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARISBURN
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARIS
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARISMIND
AQUA MIND
Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.
VEURE HORARIS
TAICHÍ
Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.
VEURE HORARIS
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARIS
AQUA MIND
Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.
VEURE HORARIS
TAICHÍ
Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.
VEURE HORARIS
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARISVITALITY
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
HIPOPRESSIUS
Exercicis posturals i respiratoris que ajuden a tonificar l' abdomen i millorar la salut del sòl pelvià.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARIS
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
HIPOPRESSIUS
Exercicis posturals i respiratoris que ajuden a tonificar l' abdomen i millorar la salut del sòl pelvià.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARISSTRENGTH
AQUA STRENGHT
Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARIS
AQUA STRENGHT
Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARISKIDS
LET’ S PLAY
Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.
KIDS FIT
Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.
VEURE HORARIS
GAMES KIDS
Activitat centrada en jocs físics divertits que fomenten l' activitat física, la cooperació i el desenvolupament d' habilitats motores en els infants.
VEURE HORARIS
MULTI KIDS
Entrenament multifuncional per a infants que inclou una varietat d' exercicis i activitats per millorar la força, la resistència i la coordinació.
VEURE HORARIS
LET’ S PLAY
Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.
KIDS FIT
Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.
VEURE HORARIS
GAMES KIDS
Activitat centrada en jocs físics divertits que fomenten l' activitat física, la cooperació i el desenvolupament d' habilitats motores en els infants.
VEURE HORARIS
MULTI KIDS
Entrenament multifuncional per a infants que inclou una varietat d' exercicis i activitats per millorar la força, la resistència i la coordinació.
VEURE HORARIS
ELS NOSTRES SERVEIS
Gaudeix a més de la nostra extensa oferta de serveis
NOTÍCIES DUIN
Uneix-te a l’equip de DUIN
OPEN DAY SUMMER EDITION!
DUIN AQUA CHALLENGE/XP, EL TERCER REPTE DE L’ANY!
CURSETS INTENSIUS DE NATACIÓ DUIN
CURSOS DE TEMPORADA DE NATACIÓ DUIN
DUINGO, EL TEU ESFORÇ SUMA
MY DUIN APP
My Duin APP no és una app convencional, és portar-te tot el que necessites del TEU CLUB a la butxaca.
en què et podem ajudar?
Estàs a un pas de començar el teu viatge cap a una versió més forta i saludable de tu mateix!
