Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB
Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.
CROSS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARIS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARIS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARIS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARISBURN
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARIS
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
CHOREO DANCE
Una dinàmica classe de ball on confeccionem coreografies plenes d'energia, combinant moviments divertits i exercicis de condicionament físic per a tots els nivells.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARIS
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
CHOREO DANCE
Una dinàmica classe de ball on confeccionem coreografies plenes d'energia, combinant moviments divertits i exercicis de condicionament físic per a tots els nivells.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
CHOREO DANCE
Una dinàmica classe de ball on confeccionem coreografies plenes d'energia, combinant moviments divertits i exercicis de condicionament físic per a tots els nivells.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARISMIND
TAICHÍ
Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.
VEURE HORARIS
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARIS
MEDITACIÓ
Sessió de mindfulness i tècniques de relaxació per reduir l' estrès i millorar la claredat mental i l' equilibri emocional.
VEURE HORARIS
AQUA MIND
Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.
VEURE HORARIS
QIGONG
Disciplina xinesa que combina moviments suaus, respiració controlada i meditació per millorar l'energia vital i la salut general.
VEURE HORARIS
TAICHÍ
Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.
VEURE HORARIS
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARIS
MEDITACIÓ
Sessió de mindfulness i tècniques de relaxació per reduir l' estrès i millorar la claredat mental i l' equilibri emocional.
VEURE HORARIS
AQUA MIND
Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.
VEURE HORARIS
QIGONG
Disciplina xinesa que combina moviments suaus, respiració controlada i meditació per millorar l'energia vital i la salut general.
VEURE HORARIS
TAICHÍ
Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.
VEURE HORARIS
AQUA MIND
Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.
VEURE HORARIS
QIGONG
Disciplina xinesa que combina moviments suaus, respiració controlada i meditació per millorar l'energia vital i la salut general.
VEURE HORARIS
TAICHÍ
Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.
VEURE HORARIS
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARIS
MEDITACIÓ
Sessió de mindfulness i tècniques de relaxació per reduir l' estrès i millorar la claredat mental i l' equilibri emocional.
VEURE HORARISVITALITY
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARIS
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARIS
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARISSTRENGHT
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARIS
AQUA STRENGHT
Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARIS
AQUA STRENGHT
Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
AQUA STRENGHT
Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARISKIDS
MULTI KIDS
Entrenament multifuncional per a infants que inclou una varietat d' exercicis i activitats per millorar la força, la resistència i la coordinació.
VEURE HORARIS
DANCE KIDS
Activitats de ball dissenyada per a infants, que combina diferents estils de dansa per millorar la coordinació, l' expressió corporal i la condició física.
VEURE HORARIS
AGILITY KIDS
Activitat divertida i dinàmica dissenyada per millorar l' agilitat, la coordinació i la força dels infants a través de jocs i exercicis variats.
VEURE HORARIS
LET’ S PLAY
Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.
YOGA KIDS
Sessió de ioga adaptada per a nens, enfocada a millorar la flexibilitat, la concentració i la calma a través de postures i exercicis de respiració.
VEURE HORARIS
KIDS FIT
Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.
VEURE HORARIS
MULTI KIDS
Entrenament multifuncional per a infants que inclou una varietat d' exercicis i activitats per millorar la força, la resistència i la coordinació.
VEURE HORARIS
DANCE KIDS
Activitats de ball dissenyada per a infants, que combina diferents estils de dansa per millorar la coordinació, l' expressió corporal i la condició física.
VEURE HORARIS
AGILITY KIDS
Activitat divertida i dinàmica dissenyada per millorar l' agilitat, la coordinació i la força dels infants a través de jocs i exercicis variats.
VEURE HORARIS
LET’ S PLAY
Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.
YOGA KIDS
Sessió de ioga adaptada per a nens, enfocada a millorar la flexibilitat, la concentració i la calma a través de postures i exercicis de respiració.
VEURE HORARIS
KIDS FIT
Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.
VEURE HORARIS
LET’ S PLAY
Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.
YOGA KIDS
Sessió de ioga adaptada per a nens, enfocada a millorar la flexibilitat, la concentració i la calma a través de postures i exercicis de respiració.
VEURE HORARIS
KIDS FIT
Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.
VEURE HORARIS
MULTI KIDS
Entrenament multifuncional per a infants que inclou una varietat d' exercicis i activitats per millorar la força, la resistència i la coordinació.
VEURE HORARIS
DANCE KIDS
Activitats de ball dissenyada per a infants, que combina diferents estils de dansa per millorar la coordinació, l' expressió corporal i la condició física.
VEURE HORARIS
AGILITY KIDS
Activitat divertida i dinàmica dissenyada per millorar l' agilitat, la coordinació i la força dels infants a través de jocs i exercicis variats.
VEURE HORARIS
ELS NOSTRES SERVEIS
Gaudeix a més de la nostra extensa oferta de serveis
NOTÍCIES DUIN
Uneix-te a l’equip de DUIN
CURSOS INTENSIUS D’ ESTIU
CAMPUS D’ESTIU A DUIN!
BORSA DE JUGADORS PÀDEL
CAMPUS DE SETMANA SANTA A DUIN!
EXERCICIS FUNCIONALS
MY DUIN APP
My Duin APP no és una app convencional, és portar-te tot el que necessites del TEU CLUB a la butxaca.
en què et podem ajudar?
Estàs a un pas de començar el teu viatge cap a una versió més forta i saludable de tu mateix!
