ACTIVITATS DIRIGIDES - Magic badalona - DUIN
img-banner-custom-section
img-single-noticias

Activitats dirigides

Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB

Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.

CROSS

DST 15

Activitat amb TRX que utilitza el pes corporal i la suspensió per desenvolupar força, equilibri i estabilitat.

VEURE HORARIS

CROSS HIIT 15

Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.

VEURE HORARIS

CROSS DUIN

Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.

VEURE HORARIS

DUIN BOXING

Activitat cardiovascular que combina les tècniques de boxa amb exercicis de condicionament físic, ideal per millorar la teva resistència i coordinació.

VEURE HORARIS

CORE 15

Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.

VEURE HORARIS

DST 15

Activitat amb TRX que utilitza el pes corporal i la suspensió per desenvolupar força, equilibri i estabilitat.

VEURE HORARIS

CROSS HIIT 15

Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.

VEURE HORARIS

CROSS DUIN

Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.

VEURE HORARIS

DUIN BOXING

Activitat cardiovascular que combina les tècniques de boxa amb exercicis de condicionament físic, ideal per millorar la teva resistència i coordinació.

VEURE HORARIS

CORE 15

Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.

VEURE HORARIS

BURN

STEP

Classe d' aeròbics amb un step, combinant coreografies dinàmiques i exercicis cardiovasculars per millorar la resistència i la coordinació.

VEURE HORARIS

RUNNERS

Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.

VEURE HORARIS

BURN HIIT 30

Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.

VEURE HORARIS

CYCLING

Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.

VEURE HORARIS

ZUMBA

Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.

VEURE HORARIS

STEP

Classe d' aeròbics amb un step, combinant coreografies dinàmiques i exercicis cardiovasculars per millorar la resistència i la coordinació.

VEURE HORARIS

RUNNERS

Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.

VEURE HORARIS

BURN HIIT 30

Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.

VEURE HORARIS

CYCLING

Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.

VEURE HORARIS

ZUMBA

Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.

VEURE HORARIS

MIND

AQUA MIND

Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.

VEURE HORARIS

TAICHÍ

Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.

VEURE HORARIS

IOGA

Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.

VEURE HORARIS

AQUA MIND

Activitat de relaxació a l' aigua que combina tècniques de ioga i meditació per reduir l' estrès i millorar el benestar general.

VEURE HORARIS

TAICHÍ

Art marcial suau que utilitza moviments lents i fluids per millorar la flexibilitat, l' equilibri i la concentració.

VEURE HORARIS

IOGA

Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.

VEURE HORARIS

VITALITY

PILATES

Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.

VEURE HORARIS

GYM GOLD

Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.

VEURE HORARIS

STRECHING

Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.

VEURE HORARIS

ESQUENA SANA

Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.

VEURE HORARIS

BODY BALANCE

Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.

VEURE HORARIS

PILATES

Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.

VEURE HORARIS

GYM GOLD

Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.

VEURE HORARIS

STRECHING

Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.

VEURE HORARIS

ESQUENA SANA

Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.

VEURE HORARIS

BODY BALANCE

Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.

VEURE HORARIS

STRENGTH

AQUA STRENGHT

Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.

VEURE HORARIS

GLUTE MAX

Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.

VEURE HORARIS

FULL BODY

Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.

VEURE HORARIS

FIT CIRCUIT

Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.

VEURE HORARIS

BODY PUMP

Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.

VEURE HORARIS

AQUA STRENGHT

Entrenament a l' aigua enfocat a la resistència i la força muscular, utilitzant la resistència de l' aigua per a un exercici de baix impacte.

VEURE HORARIS

GLUTE MAX

Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.

VEURE HORARIS

FULL BODY

Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.

VEURE HORARIS

FIT CIRCUIT

Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.

VEURE HORARIS

BODY PUMP

Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.

VEURE HORARIS

KIDS

LET’ S PLAY

Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.

VEURE HORARIS

YOGA KIDS

Sessió de ioga adaptada per a nens, enfocada a millorar la flexibilitat, la concentració i la calma a través de postures i exercicis de respiració.

VEURE HORARIS

KIDS FIT

Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.

VEURE HORARIS

DANCE KIDS

Activitats de ball dissenyada per a infants, que combina diferents estils de dansa per millorar la coordinació, l' expressió corporal i la condició física.

VEURE HORARIS

AGILITY KIDS

Activitat divertida i dinàmica dissenyada per millorar l' agilitat, la coordinació i la força dels infants a través de jocs i exercicis variats.

VEURE HORARIS

LET’ S PLAY

Sessió de jocs interactius i activitats físiques dissenyades per estimular l' activitat física i la creativitat dels infants.

VEURE HORARIS

YOGA KIDS

Sessió de ioga adaptada per a nens, enfocada a millorar la flexibilitat, la concentració i la calma a través de postures i exercicis de respiració.

VEURE HORARIS

KIDS FIT

Activitat de condicionament físic per a infants, dissenyat per millorar la força, la resistència i la salut general a través d' activitats i exercicis divertits.

VEURE HORARIS

DANCE KIDS

Activitats de ball dissenyada per a infants, que combina diferents estils de dansa per millorar la coordinació, l' expressió corporal i la condició física.

VEURE HORARIS

AGILITY KIDS

Activitat divertida i dinàmica dissenyada per millorar l' agilitat, la coordinació i la força dels infants a través de jocs i exercicis variats.

VEURE HORARIS

Horari d' Activitats Dirigides

Horari d' Activitats Dirigides

Ver horarios

LES NOSTRES INSTAL·LACIONS

Gaudeix a més de les nostres instal·lacions

ELS NOSTRES SERVEIS

Gaudeix a més de la nostra extensa oferta de serveis

section-c05-fond-01

MY DUIN APP

My Duin APP no és una app convencional, és portar-te tot el que necessites del TEU CLUB a la butxaca.
img-smartphone-app-01
img-custom-contact-bg

en què et podem ajudar?

Estàs a un pas de començar el teu viatge cap a una versió més forta i saludable de tu mateix!