QIGONG

Activitat holística. D’origen xinès que treballa sobre la respiració, la concentració, la relaxació activa i passiva, els estiraments actius, la consciència corporal, la tonificació general, la propiocepció, la meditació, la bioenergètica. Equilibra el sistema nerviós. Millora la nostra autonomia personal. És un treball sobre meridians i funcions orgàniques.